第73章 一群文盲數(shù)數(shù)（第1頁(yè)）

小河邊。

冷風(fēng)呼呼地吹，小刀一般軋得人臉疼。

趙威領(lǐng)著五個(gè)徒弟，踩在柔軟的雪地上，正在履行師父的職責(zé)。

剛開(kāi)始第一課，也不可能就學(xué)什么高深內(nèi)容，只進(jìn)行最基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練，進(jìn)行全身拉伸，包括大腿前后側(cè)、臀部、腰部、肩部、頸部等部位，提高肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性。

看似簡(jiǎn)單，實(shí)則也很難。

這些人都是大老粗，腿筋和鋼筋一樣硬，無(wú)法壓下去；踢腿時(shí)軟棉無(wú)力，殺傷力太弱；腰板生銹一般，動(dòng)一下咔咔作響……

不多時(shí)，就聽(tīng)到他們哎喲哎喲的直叫喚。

“疼疼疼……師父，這也太難練了吧，這是要我的命啊！”

“求求你，讓我歇會(huì)兒吧，我快死了啊!”

“這根本不是人能辦到的，受不了了，救命啊！！！”

……

聽(tīng)得出來(lái)，才剛一開(kāi)始，就已經(jīng)被嚇到了。

趙威冷冷一笑：“這么點(diǎn)苦都吃不了，還想成材？回家吃乃去吧！”

二癩子有些不服氣的道：“這么難的動(dòng)作，除非從小就練，不然的話……誰(shuí)受得了啊！”

其余幾人也附和的提起要求來(lái)：“師父，給我們?cè)贉p輕一點(diǎn)難度吧，我們是真的想學(xué)！”

趙威有些恨鐵不成鋼的道：“你們自己好好看看，我是咋練的。”

自打重生以來(lái)，他可沒(méi)有偷懶過(guò)，每日里總是要擠點(diǎn)時(shí)間爬起來(lái)鍛煉的。

當(dāng)下就把這一套熱身動(dòng)作，每一樣來(lái)了五組，每一組都要做30個(gè)。

直到身體變得有些暖和了，就把身上的厚棉襖脫下來(lái)，直接開(kāi)始展示各種拳法。

一套拳也就幾分鐘，全部連貫著打下來(lái)，也是挺有看頭的，幾人直接眼花繚亂，光用眼睛看都跟不上節(jié)奏，更不要說(shuō)跟著比劃了。

就這水平，稱不上什么武學(xué)大師，但重在實(shí)用性，都是搏殺格斗技巧，二癩子一時(shí)不察挨得近了一些，被趙威的拳風(fēng)給掃到，整個(gè)人被一股大力牽扯著，不由自主地帶摔倒的。

這還只是擦個(gè)邊，就摔得他肋骨生疼。

如果實(shí)打?qū)嵉匕ど弦蝗率枪穷^都要被打斷。

幾人被他這一套行水流水的動(dòng)作給驚艷到，為剛才的那些話，感覺(jué)到羞愧不已。

“行了，也沒(méi)指望你們一口氣吃成胖子，一步步來(lái)吧，先沿著河岸跑三公里吧！”

這話一出，眾人都開(kāi)心了，別的不會(huì)，但跑步還是會(huì)的。

但是有些不解地問(wèn)起來(lái)：“三公里是多遠(yuǎn)？咱們要跑多久才夠？”