第511章 做些不同的事情（第1頁(yè)）

林涵沉默了一會(huì)兒，走到他旁邊，拍了拍他的肩膀。“你太在意結(jié)果了。”她的聲音依然平靜，“訓(xùn)練本身，就是一個(gè)不斷重復(fù)、不斷調(diào)整的過(guò)程。不管你是想要強(qiáng)攻突破，還是精準(zhǔn)投籃，都不能急于求成。你一直在想著通過(guò)訓(xùn)練來(lái)填補(bǔ)那種不安的情緒，但有時(shí)候，適當(dāng)?shù)姆潘桑炊苷业礁玫墓?jié)奏。”

“放松？”蘇盤(pán)笑了笑，嘴角的弧度有些苦澀，“我怎么能放松呢？比賽馬上就要來(lái)了，大家都在全力以赴，怎么能在這種時(shí)候放松？”

“你不覺(jué)得，你自己也在給自己施加太大的壓力嗎？”林涵的語(yǔ)氣沒(méi)有責(zé)備，而是帶著一種淡淡的安慰。她站在他面前，眼睛平靜地注視著他，仿佛能看透他內(nèi)心深處的不安和焦慮。“其實(shí)，你不一定要一直訓(xùn)練。你需要的是找到一種合適的方式，讓自己能夠在比賽中保持最佳狀態(tài)，而不是讓訓(xùn)練成為負(fù)擔(dān)。身體和心理，都是有限的。”

蘇盤(pán)沒(méi)有立刻回答，他的目光依然沒(méi)有離開(kāi)地板，仿佛在深思林涵的話。他知道，林涵說(shuō)得對(duì)，每個(gè)人都會(huì)有自己的極限，尤其是像他這樣總是希望做到完美的人。可是，放下這份追求完美的執(zhí)念，真的可以放松下來(lái)嗎？

“你覺(jué)得，比賽前我應(yīng)該怎么調(diào)整？”蘇盤(pán)抬起頭，目光落在林涵身上，眼中帶著一絲恍若無(wú)人的迷茫，仿佛在尋求一個(gè)答案。

林涵微微一笑，語(yǔ)氣依然溫和：“你應(yīng)該試著去感受比賽，而不是過(guò)度準(zhǔn)備。放慢節(jié)奏，讓自己處于一個(gè)平靜的狀態(tài)。那種狀態(tài)，只有在你完全信任自己，信任隊(duì)友時(shí)，才能達(dá)到。”

蘇盤(pán)閉上眼，深深吸了口氣。訓(xùn)練，比賽，壓力……這些詞語(yǔ)在他的腦海中交織成一團(tuán)復(fù)雜的思緒，難以理清。他曾無(wú)數(shù)次在夢(mèng)中設(shè)想過(guò)比賽的情景，設(shè)想自己像一臺(tái)無(wú)情的機(jī)器，快速而精準(zhǔn)地完成每一次進(jìn)攻和防守。然而，林涵的話卻讓他突然意識(shí)到，也許他不該僅僅把自己當(dāng)成一臺(tái)機(jī)器，他更應(yīng)該是一個(gè)活生生的人，有著情感，有著波動(dòng)。

“謝謝你，林涵。”他輕聲說(shuō)道，心里涌上一股莫名的釋然感。

林涵眨了眨眼，點(diǎn)了點(diǎn)頭，“沒(méi)什么，只是提醒你，偶爾放慢腳步，去感受一下自己的狀態(tài)，找到最適合自己的方式。”

走出更衣室，蘇盤(pán)感覺(jué)整個(gè)人都輕松了許多。陽(yáng)光透過(guò)窗子灑進(jìn)室內(nèi)，照在他身上，溫暖而不刺眼。空氣中彌漫著一種寧?kù)o的氛圍，他放松地走到場(chǎng)地旁，看著隊(duì)友們依舊在瘋狂訓(xùn)練，但此時(shí)的他，卻不再那么焦慮了。

“盤(pán)子，你今天狀態(tài)怎么樣？”阿杰忽然走了過(guò)來(lái)，拍了拍蘇盤(pán)的肩膀，眼中滿是期待。“比賽馬上就要開(kāi)始了，大家都在看你呢。”

“還行吧，盡量調(diào)整一下。”蘇盤(pán)淡淡地笑了笑，但心中卻已經(jīng)不再那么緊張。他不再像過(guò)去那樣總是想著“必須做得更好”，而是想著如何保持自己最舒適的狀態(tài)。可能，正是這種不再緊繃的心態(tài)，才是他真正需要的。

接下來(lái)的幾天里，蘇盤(pán)開(kāi)始嘗試不同的方式來(lái)調(diào)整自己的訓(xùn)練節(jié)奏。有時(shí)他會(huì)在訓(xùn)練中放慢速度，專(zhuān)注于每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)；有時(shí)，他會(huì)在訓(xùn)練結(jié)束后，停下來(lái)深呼吸，冥想片刻，讓自己徹底放松。雖然他的動(dòng)作依舊精準(zhǔn)，但內(nèi)心卻變得不再那么焦慮與急躁。

一天傍晚，球隊(duì)結(jié)束了最后一場(chǎng)熱身賽，隊(duì)員們都稍顯疲憊地走下場(chǎng)，準(zhǔn)備回到更衣室。蘇盤(pán)站在場(chǎng)地的邊緣，望著那遠(yuǎn)處的籃筐，眼神里滿是沉靜。他知道，自己現(xiàn)在的狀態(tài)與之前相比，已經(jīng)有了不小的變化。那些日復(fù)一日的訓(xùn)練，似乎已經(jīng)在無(wú)形中雕刻出了某種節(jié)奏，而這節(jié)奏，也逐漸融入了他的每一個(gè)細(xì)胞。

“盤(pán)子，怎么又一個(gè)人站這兒？”小高的聲音響起，他拍了拍蘇盤(pán)的肩膀，“你不去休息一下？”

蘇盤(pán)轉(zhuǎn)過(guò)頭，露出一絲微笑，“沒(méi)事，想清楚些事情。”他望著籃筐，眼神中帶著一絲自信，“我覺(jué)得，我終于找到了比賽的節(jié)奏。”

小高一愣，然后恍若明悟地笑了：“好，那我們就等著你的表現(xiàn)了。”

比賽的日子一天天臨近，心里的那股緊張情緒，盡管比之前稍微緩解了些，但依然隱隱在蘇盤(pán)心底。訓(xùn)練中雖然保持了平靜，但內(nèi)心的焦慮卻未曾消散。他知道，自己在場(chǎng)上的每一個(gè)決定，每一個(gè)動(dòng)作，都將直接影響到隊(duì)伍的命運(yùn)。不能再猶豫，不能再拖延，自己必須做出某種突破。

于是，蘇盤(pán)決定做些不同的事情。他開(kāi)始不滿足于日常的訓(xùn)練和隊(duì)伍的戰(zhàn)術(shù)演練，而是偷偷去尋找一些專(zhuān)業(yè)的測(cè)試，想通過(guò)更加科學(xué)的方法來(lái)提升自己的狀態(tài)。他知道，這并非一時(shí)沖動(dòng)，而是想通過(guò)數(shù)據(jù)，找到自己潛在的弱點(diǎn)，精確到每一個(gè)細(xì)節(jié)，做到心中有數(shù)。

一天傍晚，蘇盤(pán)獨(dú)自一人走進(jìn)了一個(gè)私人訓(xùn)練館。這是一家專(zhuān)門(mén)提供運(yùn)動(dòng)員性能測(cè)試的機(jī)構(gòu)。走進(jìn)大門(mén)時(shí)，他的腳步微微遲疑，仿佛是進(jìn)入了一個(gè)完全陌生的領(lǐng)域。這里的氣氛并不像籃球場(chǎng)上那樣熱血沸騰，而是沉靜、專(zhuān)業(yè)，四周布滿了各種儀器和設(shè)備，顯得有些冷峻。工作人員見(jiàn)到他，禮貌地迎了上來(lái)：“你好，請(qǐng)問(wèn)有什么需要幫助的嗎？”

“我想做一些專(zhuān)業(yè)的測(cè)試。”蘇盤(pán)簡(jiǎn)短地回答，語(yǔ)氣平淡，但眼神里卻透露著不容忽視的堅(jiān)定。

工作人員看了他一眼，隨即點(diǎn)了點(diǎn)頭，帶領(lǐng)他走到了一間寬敞的實(shí)驗(yàn)室。“這里是我們專(zhuān)門(mén)做運(yùn)動(dòng)員體能測(cè)試的地方。可以通過(guò)不同的項(xiàng)目，評(píng)估你的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，包括爆發(fā)力、耐力、敏捷度、力量等等。如果你準(zhǔn)備好了，我們可以開(kāi)始。”

“好。”蘇盤(pán)沒(méi)有猶豫，點(diǎn)了點(diǎn)頭。無(wú)論結(jié)果如何，他都已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。

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