第497章 我一定可以的（第1頁）

走出健身房，陽光灑在他的身上，空氣清新，蘇盤不禁深吸了一口氣。也許，放松自己并不意味著懈怠，反而是一種更聰明的調(diào)整方式。身體與心理的恢復(fù)，讓他在接下來的比賽中能以更好的狀態(tài)去面對挑戰(zhàn)。

他站在路邊，回想著林浩曾經(jīng)說過的話：“有時候，放松反而能讓你恢復(fù)得更好?！爆F(xiàn)在，他終于開始真正理解其中的含義。或許，給自己一些空間，不僅僅是對身體的恢復(fù)，更是對內(nèi)心的一次寬慰。

回到宿舍后，蘇盤拿起籃球，站在窗前望著籃球場。陽光灑在那片熟悉的場地上，球場的輪廓清晰可見。他的眼神逐漸變得堅定，雖然內(nèi)心依舊有些許焦慮，但他知道，自己已經(jīng)做好了準備，迎接接下來的每一個挑戰(zhàn)。

蘇盤在健身房放松之后，內(nèi)心似乎找到了片刻的安寧。但這一片寧靜并沒有持續(xù)太久。盡管身體得到了短暫的休息，內(nèi)心的焦慮卻像是一個頑固的影子，始終無法擺脫。他清楚地知道，自己不能再像以前那樣任性地將所有壓力壓抑在內(nèi)心深處。放松雖然重要，但接下來的比賽依然是他無法回避的挑戰(zhàn)。

回到宿舍后，蘇盤看著鏡子里的自己，眼神復(fù)雜，心里充滿了矛盾。他知道自己不再是那個只會靠直覺和沖勁拼搏的年輕球員，眼前的這場比賽，遠比他想象中的復(fù)雜——不僅僅是對抗技巧的比拼，更是對內(nèi)心的考驗。而他，不能繼續(xù)以任性的態(tài)度去面對這一切。

他走向窗邊，輕輕推開窗戶，迎面而來的空氣涼爽而清新，仿佛能洗凈心頭的煩悶。外面是繁忙的城市，但對他而言，此刻的世界似乎是寂靜的。他輕輕嘆了口氣，心中無數(shù)的思緒交織在一起：對比賽的期待、對隊伍的責任、對自己不斷提升的渴望，所有的一切壓得他有些喘不過氣。

就在這時，手機屏幕上彈出了一條消息，來自林浩。

“明天的訓練，帶上你的小籃球?！?/p>

蘇盤頓了頓，愣了一下，然后嘴角不自覺地勾起了一絲笑容。林浩似乎總能在關(guān)鍵時刻說出讓人安心的話。那條簡短的信息并沒有什么特別的含義，但它卻像是一種暗示，告訴蘇盤，自己并不孤單。

第二天，訓練依舊很緊張，但蘇盤的心態(tài)已經(jīng)有了微妙的轉(zhuǎn)變。在林浩的帶領(lǐng)下，大家開始進行一些更加靈活的運球練習，目的是增強球員的靈活性和應(yīng)變能力。訓練剛開始時，蘇盤依然在思考著比賽中的細節(jié)，不時會反思自己的防守、突破、投籃，似乎心里總有一個聲音在提醒著他——要更好、更快、更強。但很快，他就意識到，自己不應(yīng)該一直這樣將壓力堆積在身上。

“蘇盤，別想那么多，放松?！绷趾瓶粗?，輕松地說道，“別再背著那么重的包袱。”

蘇盤不由得笑了笑，停下手中的球，抬頭看著林浩?！拔抑?，可是……我怕自己做得不夠好?！彼穆曇糁袔е唤z無法掩飾的焦慮。

“你想太多了?！绷趾婆牧伺乃募绨?，“每次你想得越多，反而會影響發(fā)揮。你要相信自己，現(xiàn)在的你，已經(jīng)足夠好。”

蘇盤深吸了一口氣，目光投向場地遠方的籃筐。球場上的其他隊員正在積極練習，彼此間的配合默契，氣氛輕松。相比于之前的緊張與壓迫感，今天的訓練似乎顯得更加自然。蘇盤的內(nèi)心漸漸平靜下來，他開始意識到，自己并不需要過度地強迫自己去做得完美。只有在放松狀態(tài)下，才能做到最好。

“也許我真的太過于焦慮了?！彼谛闹心叵氲?。

訓練結(jié)束后，蘇盤并沒有急著離開，而是留在場地一角，獨自投了幾個球。籃球在空中劃過一道道弧線，輕巧地落入籃筐，每一次進球，他都感到一陣釋然。內(nèi)心的焦慮似乎被逐漸洗凈了，身體的放松也讓他覺得自己更加有力，心里那股曾經(jīng)的沉重感也悄然消失。

這時，林浩走了過來，拍了拍他的肩膀：“怎么樣，感覺好些了嗎？”

“好多了。”蘇盤微微笑了笑，心里覺得輕松了不少。

“你看，適當放松反而能幫助你做得更好?！绷趾菩χ{(diào)侃道，“其實，我們每個人都不可能做到完美，過于擔心失敗，反而會讓自己迷失?！?/p>

“我明白了。”蘇盤點了點頭，心里似乎開始領(lǐng)悟一些東西。他意識到，自己的不安并不僅僅來源于對技術(shù)的懷疑，更來源于對失敗的恐懼。他害怕自己會做得不夠好，害怕因此辜負隊友的期望。但如果一直活在恐懼中，他將永遠無法超越自己。

林浩的這番話給了蘇盤一個全新的視角：他不能一直把自己束縛在一個完美的框架里，而是應(yīng)該學會接受自己不完美的一面，去接納那些失敗和挫折。只有放下這些束縛，才能真正做到最好的自己。

訓練結(jié)束后，蘇盤沒有像往常那樣急于回到宿舍，而是站在場邊，靜靜地看著遠處的籃球架，心里充滿了不確定的情感。他知道，接下來的比賽已經(jīng)越來越近，自己必須調(diào)整好狀態(tài)，才能不辜負隊友和自己的期望。而與此同時，他也明白了，面對比賽和未來的挑戰(zhàn)，他不能太過任性，不能讓自己的焦慮主導一切。他需要給自己一些空間，去允許自己犯錯，去接受挑戰(zhàn)，并從中不斷成長。

他深吸了一口氣，輕聲自語：“我一定可以的?！?/p>

在回宿舍的路上，蘇盤突然覺得一切都變得更加清晰起來。他的每一步，盡管充滿了未知，但卻不再是單純的逃避和壓抑，而是一種充滿力量的前行。他不再是那個懼怕失敗的少年，而是一個在不斷修煉中變得越來越堅強的年輕球員。

“放松一點，不要總是逼迫自己。”他在心里再次提醒自己，仿佛是給自己打了個小小的勉勵?！爸灰σ愿?，就足夠了。”

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