第147章 現實91（第2頁）

也正因如此，穆野在眾人心中的形象越發高大起來，大家紛紛對他欽佩有加。

蘇寧寧：“難怪他會被人們稱為‘野皇’呢，也不知背地里付出了多少努力，果然名不虛傳?。　?/p>

穆野慢慢地將身上那件略顯厚重的衣服往下拉去，擋住了身上里面緊實而富有線條感的肌肉。

他目光如炬地掃視著眼前的眾人，聲音沉穩而有力地道：

“這負重帶可是個好東西！

它不僅能夠有效地幫助我們的身體提升靈活度，還可以增強氣力呢?！?/p>

“不過對于剛剛開始接受訓練的你們來說，不要一下子就給自己太大的壓力。

要循序漸進、一步一個腳印地慢慢來。”

“一開始，可以先嘗試佩戴較輕的負重帶，等身體逐漸適應之后再慢慢增加重量。

這樣做既能保證安全，又能讓訓練效果更為顯著。

而且到了后期，當你們開始進行qiangzhi訓練的時候，之前所積累的這些力量和靈活性將會發揮出巨大的作用?！?/p>

“它會讓你們持槍的手變得更加穩定，從而更好地抵御開槍時產生的強大后坐力。

所以說，現在好好利用這個負重帶來鍛煉自己吧！

只要堅持不懈，相信大家都能夠取得令人滿意的進步。”

其他人聽到穆野這番話后，紛紛定下心來。

蘇寧寧和趙英俊此刻也都安靜下來。

他們意識到，別人的訓練強度竟然比自己還要大，如果再不加倍努力，恐怕很快就會被遠遠甩在后面，命可都是握在自己手里的！

幾位經驗豐富的大師來到眾人面前，開始悉心地指導他們扎起了馬步。

只見大師們動作嫻熟而標準，一邊示范，一邊講解著要領：“雙腳分開與肩同寬，微微下蹲，膝蓋不可超過腳尖……”

眾人聚精會神地聽著，并按照要求認真調整著姿勢。

就這樣，每個人都全神貫注地扎著馬步，時間一分一秒過去。

一開始，大家還覺得輕松，但隨著時間推移，雙腿漸漸開始發酸發脹，額頭也冒出了汗珠。

然而，沒有一個人叫苦叫累，全都咬牙堅持著。

因為他們知道，只有打好堅實的基礎，日后才能在武學之路上走得更遠，也能多活幾天。

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