第47章（第3頁）

牧明月雙手合十，疊放在膝蓋上。

余舟遙順勢坐在她身邊。“辛苦了，大小姐。”

“還好啦。我剛剛是不是嚇到柯林老師了？”

“有點？”

牧明月笑起來。“我有點意外，教練組居然對我們的情況兩眼一抹黑。”

“所以大家都是草臺班子啦。”余舟遙看向牧明月，“大小姐，你現在感覺怎么樣？”

“嗯……還可以。舟遙，你知道的，隔一會我必須得休息一下。”

“我知道。”

牧明月狡黠地眨眨眼，“我就是很好奇，教練組發現正式隊員里面居然有兩個病秧子的時候，他們會作何反應？”

余舟遙也笑起來，出拳輕輕碰了碰她的肩膀，“你才不是病秧子呢。誰說你是啦？嗯？你這叫階段性調整。”

兩人都笑起來。

也許是牧明月面臨的問題比較嚴峻，需要進行嚴肅的討論，柯林老師遲遲未歸。等到牧明月調整好狀態，重新進入機甲后，訓練室里烏央烏央地來了一大批人。

何瓊華向她們倆揮揮手，花奈蹦起來向她們倆揮手。教練組的其他老師也來了。

“明月——舟遙——”何隊長向她們倆打招呼。

“何隊好，杜隊好。”牧明月頷首示意，她跳出駕駛艙落地。

何瓊華向她微笑，“你的情況，柯林老師已經跟我們說了。剛剛柯林老師突然破門而入，把我們都嚇了一大跳呢。”

花奈跳出來，拍拍牧明月的肩膀。“放心啦，明月妹妹，這沒什么。你才剛開始進行精神力訓練，精神力消耗過大也是常有的事情嘛。多休息一下就好咯。”

牧明月點點頭，“謝謝奈奈。”

何瓊華：“明月，你不用擔心。教練組會根據你的情況調整訓練方案的。”

花奈：“還好剛剛杜凱不在，他要是知道了肯定又要念叨半天。他就是個小老頭，每天都神神叨叨的。”

她們都笑起來。

柯林老師也安慰道：“牧明月同學，教練組初步了解到你的情況，請你放心，各位老師會根據你的身體狀況定制訓練方案的。你也不需要太有壓力。”

根據牧明月的身體狀況，柯林老師把她的訓練日程調整為三段，每一段三個小時，訓練三小時后休息一小時，以便最大程度地讓牧明月恢復精力。

新的訓練方案投入使用的前三天，牧明月在后兩段訓練中仍需要時不時地停下來休息。隨著精神力韌性不斷增強，加之身體逐漸適應了訓練節奏，牧明月也漸漸能做完每日三段訓練了。

與牧明月相比，余舟遙的訓練方案堪稱魔鬼。由于翟世銘提前和柯林打過招呼，余舟遙的訓練量激增，每天都得毫不停歇地練滿十個小時。

余舟遙每天都累得要癱在駕駛艙里面，汗透了駕駛服。每次她從駕駛艙出來時，頭上都冒著蒸汽。

牧明月看到她這幅模樣，忍不住笑出來。“舟遙，你去蒸桑拿了嗎？”"