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南gong仁耐心地給南gong瑤講解練功的方法，好半天后，她才diantou，說已經明白。

可惜南gong瑤平時太懶惰，nei功底zi不太夠，南gong仁和南gong德便為她輸dian功力。助她運行幾個周天xia來，兩個老touzi，累的滿shen上汗，才送她去專修秘功的練功房。幸而她很乖巧，沒有zuochu關dian叛逆之事。

南gong家族的秘功，修練時間很短，通過極寒和極炎來回調節，激發shenti的潛能，并在未來一段時間nei，nei力極速提升。shenti的承受能力是有限的，所以得找n骨極佳之人，再pei以奇藥，否則，有xg命之憂。

南gong仁把奇藥準備好，放到木桶之中，倒上reshui，讓南gong瑤j去浸泡。

南gong瑤j木桶后，n據修練方法，運行nei力。修練一段時間后，便來到一個由寒冰堆成的小空間，繼續修練，然后再回木桶修練，接著又到一個炎石堆成的小空間修練。就這樣周而復始很多遍，秘功修練成功。

晚上，南gong瑤從炎石房間chu來，雙yan帶著讓人不能直視的jg1光。

南gong仁和南gong德終于可以放xia心來，對視一yan，哈哈大笑。

“咱們家，又多一位成功修練秘功的人了。”南gong仁開懷dao。

“大曾祖，四曾祖，我練完了嗎？”南gong瑤問dao。

“你還想練嗎？”南gong德大笑dao。

“好辛苦啊，四曾祖，我開始渾shen好痛啊。”南gong瑤苦著臉，然后換成眉開yan笑，“不過，現在shenti好輕松啊，好像有用不完的勁。”

“你練完啦，不用再練啦。以后shenti會更有勁的。”南gong德呵呵dao。

“真的嗎？好哎。”南gong瑤樂dao。

“等一會，大曾祖再教你把nei力收起來，這樣，別人就不知dao你練過了。”南gong仁dao，“不要和任何人說哦。”

“嗯，我知dao啦。”南gong瑤diantoudao。

“餓壞了吧，想吃什么？四曾祖給你準備