第12章 頂著大D的運動女孩（第3頁）

“陳哥現在的狀態，屬于長期沒有運動，所以會有一個較長的恢復起，逐漸喚醒你的身體運動能力。不見一直接上大力量的器械。”

“后面半小時，再帶您熟悉一下各個器材的使用。”

陳漢林感覺這小妮子有點混時長的嫌疑，半小時有氧不能讓他自己來做嗎。

有點小滑頭了，不過試練嘛，人家吃這碗飯的，當然要保留些。

要是一節課就讓學員學了去，很多人覺得自己練也可以。

不光是她損失了學員，學員自己也會失去健身的動力。

一個人健身，肯定比不上有人帶效率高。

陳倩帶他來到跑步機。

跑步機放在靠墻的一側，正前方是透明的鋼化玻璃，能看到外面。

一排過去，至少有三十臺跑步機。

找了兩條挨著的跑步機。

陳倩還真的陪著陳漢林一起跑了半小時。

陳漢林跑得很認真，目光直直盯著前面的玻璃。

天黑了，看不到外面，但是卻能看到里面。

尤其是他身邊的粉色瑜伽褲。

陳倩跑步的時候，胸前的大波浪洶涌得夸張。

現在的女生發育的也太好了。

兩條筆直修長的大長腿，邁開來奔跑，異常的迷人。

周圍的男人，都會忍不住停下來看一看。

剛跑了五分鐘，陳漢林就有些氣喘了。

配速是20公里。

“加油陳哥！再堅持一下。”

“調整呼吸，不遠亂了。”

“看著我呼吸的節奏。”

陳漢林跟著陳倩的指導，微微扭頭看她的呼吸節奏。

嘴巴深呼吸，吸氣兩口，鼻子吐氣。

“沒錯！就是這樣，你已經逐漸掌握了呼吸的節奏，不要亂了！”