第57 章 水友們的問題排行（第1頁）

次日。

一大早！

外面下起了一陣濛濛細雨，天氣似乎變得比之前越發的寒冷了。

這也意味著時間已經進入了臘月，距離年關也沒多少天了。

謝星遠起床洗漱了一番過后，邁步來到了中醫館的后院，隨手擺開八段錦的起手式便頂著寒風細雨晨練起來。

八段錦是養生之法，但更是古代的氣功功法。

在我國古老的導引術中，八段錦算是流傳最廣，對導引術發展影響最大的一種！

這其中又分為坐八段錦、立八段錦、北八段錦、南八段錦、文八段錦、武八段錦、少林八段錦與太極八段錦之分。

另外還有一個十二段錦與十六段錦，都是從八段錦演變出來的。

這八段錦說起來雖然玄之又玄，但實際練習的動作并不難，重點是難在呼吸法上。

很多人練習八段錦不懂配合自身的呼吸，因此收效甚微，能夠每天都堅持練下去的人并不多。

嗖！嗖！嗖！

謝星遠擺開架勢便直接晨練起來，絲毫不在乎天空飄落的細雨落在自己的身上，瑟瑟寒風吹到他身上不僅沒有感覺到一絲的寒冷，反倒是有種清涼的感覺。

也就在這時。

他的便宜孫子帶著曾孫子也來到了后院。

一見到老爺子正在細雨中晨練，父子倆不由得互相對視了一眼，連忙走上前招呼道：

“爺爺，早！”

“曾祖爺爺，您老起這么早呢！”

說話間，他們父子倆人便走到了謝星遠的身邊，隨后一左一右的站好，跟著擺開手勢一塊晨練起來。

謝星遠瞥了他們父子倆一眼，問道：

“小玲那丫頭呢，怎么沒來晨練？”

“呃，好像是還沒起床呢吧！”

謝宇寧愣愣的回道。

“去，給我叫醒她，這晨練功課可不能落下，不然她那身子骨非廢了不可。”

謝星遠沖著便宜曾孫子吩咐了一句，然后自顧自地繼續晨練。

謝宇寧自然不敢違背曾祖爺爺的話了，連忙跑去踹開謝小玲房間的大門，直接將對方從床上拉了起來。