第40章 夢之隊（第3頁）

他打了幾場之后，不僅沒什么好的鍛煉效果，反而有可能會把自己的水平拉低，就沒打了。

時間來到十月上旬，nba的季前賽開始。

夏洛特黃蜂地處東南部，季前賽就和東南部的幾支球隊打。

除了黃蜂，還有魔術，熱火，老鷹，奇才，子彈，地點是邁阿密，熱火的主場球館邁阿密競技場。

魔術有奧尼爾，黃蜂有唐北，子彈隊有湯姆古格里奧塔，分別是今年的一號、二號、六號秀，所以東南部的季前賽，還頗受媒體關注。

9月底，私人訓練師凱里·奧斯曼離開了。

季前賽之后接著就是常規(guī)賽，對唐北相當重視的球隊會安排訓練師給他，用不著私人訓練師了。

幾個月下來，他的身高和臂展沒有變化，但體重增加到了136公斤。

不過他的運動素質并沒有降低，而且經(jīng)過專業(yè)的體能訓練，體能提升到了92級。

【中鋒基本功：投籃55，運球72，勾手45，拋投42，上籃80，扣籃91，對抗95，步伐93】

【中鋒進階技能：籃下單打92，低位背打70，低位面筐62，單防90，協(xié)防80，蓋帽90，搶斷66，籃板球90，擋拆70，組織策應20，技戰(zhàn)術能力60】

基本功和進階技能經(jīng)過這段時間的針對訓練，有幾項都有長足的進步。

當然，55級的投籃技術在實戰(zhàn)中還差得很遠，他還需要更多的時間練習基本功。

運球就是他著重練習的基本功，這關系到低位持球進攻的質量，運球的基本功不行，低位進攻的提升也會受到限制。

在低位持球進攻的位置離籃筐稍遠，就需要運球一到兩次，運球不行的話，會很麻煩。

因為轉身速度過快過猛，很可能造成運球失誤，他在cba的時候就出現(xiàn)過多次這種低級失誤。

就算離籃筐很近，只要在強對抗中進行轉身，也可能需要運球，否則就有可能造成走步違例，所以運球對他是非常重要的基本功。

而一旦遇到包夾，運球太差的話，失誤率會直線上升。

而且運球不行，就無法發(fā)揮太極轉身的技巧，限制他的實力。

經(jīng)過三個多月的針對性訓練，他的運球從59提升到了72級。

在nba中鋒位置，72級水準的運球可以用了，畢竟不是外線，中鋒對運球技術的運用最簡單。

而且他在轉身的時候，多是采用低馬步，以他的臂展，運球的高度非常低，幾乎貼近地面，這大幅度地減少了被搶斷的可能。

投籃從50級提升到了55級，隨著水準的提升，后面的提升難度也越來越高，5級已經(jīng)算是很大的進步了。

勾手和拋投也是著重訓練的，37級的勾手提升到了45級，35級的拋投提升到了42級，提升幅度也不錯。

76的上籃提升到了80級，步伐從92提升到了93級。

進階技能方面，籃下單打提升到92級，66的低位背打提升到70，60的低位面筐提升到62，籃板球從88提升到90級。

目前靠譜的進攻就是籃下單打，低位背打勉強可以用一用，防守和籃板球都不錯。