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7 運動(第1頁)

7

運動

減fei計畫開始前要先量量ti重,朱閉花雖然不想面對現實,但還是yg著toupi站上磅秤確認自己現在的shenti到底有多么沉重。

結果她的ti重是……

90公斤。

「啊,媽呀!這是哪一隻豬的重量這么沉!」朱閉花完全不敢相信自己的yan睛看到的數字。

「不行,時間不等人的,我一定要趕快去運動!」朱閉花握緊拳tou,信心滿滿。

***

「只有懶女人,沒有丑女人、只有懶女人,沒有丑女人……」朱閉花一邊呼kou號,一邊猛踩健shen車。

一旁的史祿仁也踩腳踏機,并激勵她:「這樣就對了,衝衝衝,消耗re量,把shen上的fei肉全都甩光光!」

才踩了五分鐘她就汗liu浹背、氣chuan吁吁,累得快不行了。

xia健shen車,找椅zi坐著,休息一xia,喝kohui,chuanchuan氣。

半晌,她站起來,開始zuo健shencao2,一二三四五六七八、二二三四五六七八、三二三四五六七八、四二三四五六七八……

朱閉花shen穿的紫se瑜珈服,肚zibu分形成三層游泳圈,她tiao動的時候,fei肉上xia甩動的模樣、夾雜著許多汗shui揮灑的模樣、包zi臉舞動雙a尾的模樣,讓在周遭健shen的男zi們,紛紛zuochu噁心想吐的表qg。

「怎樣!來運動就是要減fei,三個月后我會讓你們跌破yan鏡,欣賞什么叫zuoi女!」朱閉花嗆那群臭男人。

「verygood!閉花,就是這種自信,你一定行的!」史祿仁為她加油打氣。

***

在餐廳,史祿仁與朱閉花一起吃午餐。

史祿仁說:「閉花你吃這dianshiwu夠嗎?要不要多dian一dian。」

朱閉花回:「shui煮dan加全麥麵包,這就是能快速瘦xia來的減fei餐?!?/p>

史祿仁覺得她的個xg變得怪怪的,平時都是大kou吃飯、大kou吃肉的大胃王,現在居然只吃這dian東西,連sai牙feng都不夠。

同樣地,朱閉花的爸爸、媽媽、弟弟,也覺得她吃錯藥了,晚餐只吃生菜沙拉加shui煮dan,不久又從她的房里傳來蹦蹦tiaotiao的聲音,像是在zuo有氧運動。

隔天早上六dian就chu門,到學校cao2場晨跑。

放學到史祿仁家開的健shen房,跑跑步機、踩腳踏車、蝴蝶機夾xiong、舉啞鈴瘦手臂、zuo仰臥起坐瘦腰bu、大tui推蹬訓練機瘦大tui,這樣的日zi每天不斷的j行,運動、節shi、運動、節shi、運動、節shi。

一個月后她的ti重將是……

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