第60章 氣體合一（第2頁）

接下來強化武技，首當其沖的自然是吐納。

“將吐納加到100點！”

蕭麥沒有讀過完整的吐納心法，但強化過后，心念一動，整套吐納功法就出現在了自己的識海中。

如何吐納運氣，如何疏通經脈，如何洗煉根骨，如何凝聚丹田，一應俱全。

望著識海中的這一切，蕭麥喜出望外，迫不及待地踏入這扇通往內功世界的大門。

在余秀眼中，蕭麥就像癔癥了一般，醒來后就開始發呆，然后忽地盤腿打坐，雙掌撐開，指尖相抵，掌面朝上，輔助肺部進行吐納呼吸。

“咦，這小子，不是不會內功嗎？”

余秀有些意外，但出于禮貌，沒有打斷蕭麥的修行。

“吐納：100”的效果，不僅讓蕭麥熟知吐納法，更是達到了精通的地步。

這使得他跳過“研習吐納”的階段，直接步入憑吐納增長內功的環節。

內功修行的第一境界：名為練氣。簡而言之，就是練習對氣的運用。

練氣境圓滿的武者，掌握諸多增強氣力發揮，又減少體力消耗的法門。

一來，可以通過綿延不絕的呼吸，將氧氣源源不斷的送往肌體，減少甚至消除因無氧代謝產生的乳酸、磷酸，讓武者無論是修煉還是戰斗時，都不會感到身體酸痛，從而讓耐力變得更持久。

二來，可以將運動中產生的體熱，以呼吸的方式排遣出去，減少體液（主要是汗液）流失，維護身體的水平衡。充足的水液，可以保護器官，大幅度降低乏力感。

三來，流行于經脈中的氣，本身雖微弱，但依附于筋骨血肉后，可以提供成倍的強化效果，讓人爆發出數倍于平日的力量，并且變得更耐打。

總而言之，練氣境是武者與凡人之間的分水嶺。

踏入練氣境的武者，各項身體素質都將遠超凡人，赤手空拳的情況下，可以輕松以一敵多。

蕭麥起初感應不到經脈的存在，直到將吐納之氣引入經脈后，才發現身體內部，竟如蛛網般密布著大大小小錯綜復雜的經絡。

這些經絡非常發達，吐納之氣輕而易舉地匯入其中，跟隨蕭麥的意識流經全身。