第十一章 快扔掉（第2頁）

三大營養(yǎng)素攝入情況：蛋白質——偏低；

糖類——特別低；

脂肪攝入——特別低。

其他營養(yǎng)素攝入情況：鈉——偏高

碘——偏高

鈣、鐵、鋅、鉀、維生素——低

維生素b、c、e——特別低

身體評價：較差”

楚橋看著穿上唯一的食物，海帶。

海帶里過多的碘會對身體健康造成影響，而且含有一定量的砷，攝入過多的砷會引起中毒，人們經常說的砒霜就是三氧化二砷。砷中毒一般表現(xiàn)為急性腸胃炎，你神經系統(tǒng)、肝腎功能的損害。

再加上身體里面的鈉，碘含量已經偏高，楚橋咽了咽唾沫，決定再忍一個晚上。

明天她必須釣魚，尋找食物來維持身體機能，唯一能快速趕路的時間只能是晚上。

鞋子劃的又慢又費力，只是權宜之計，楚橋盯上了在風浪中做出貢獻的救生衣，她拿起橘色的救生衣，沒有猶豫，用釣魚的鉤子將一側的線扯開。

兩只手因為纏著海帶而顯得笨拙，扯了半天才將救生衣上側打開一個大口子，楚橋將救生衣里面的泡沫板拿了出來。

泡沫板大概有50厘米長，楚橋用麻繩將包裹傷口的海帶扎的更緊了些，拿起泡沫板，順著風向北面劃著，這一夜，楚橋幾乎沒有停歇，手劃不動的時候便將泡沫板綁在腿上，用腿劃。

她的腦中時不時的會傳來體力不支的警報聲。

太陽初升，紅霞漫天，撒滿海面。

陽光給這一片寂寞的海面，增添了幾分熱鬧。

大概到八點的時間，直播間自動打開。

楚橋正在拆腿上綁著的泡沫板，兩只腳在海水中浸泡時間過長，已經變囊，像泡發(fā)了一樣。

直播間里有幾個個熟面孔，一聽到直播間在線的提醒，都紛紛上線了，包括風哥。

“我發(fā)現(xiàn)規(guī)律了，楚爺每天8點準時開播。”

“等會，楚爺，你昨天晚上干嘛了？黑眼圈那么嚴重？”

“楚爺昨天晚上當美人魚去了，腳上還綁著腳蹼呢。”

“該不會潛水抓魚去了吧？”

楚橋看了一眼光幕，長期在海水中，她整個人都被海水泡發(fā)了似的腫脹，曬傷的臉和蘋果一樣，脫落的皮卷翹著，兩個大大的黑眼圈下拉著。

她聲音不似前一天洪亮：