“今天的訓(xùn)練目標(biāo),是要磨出你們的極限,以便最大限度提升你們服用基因藥劑的效果!”
細(xì)長(zhǎng)的鞭梢在老班于澤平手中呼呼炸響,聲音傳入許退一干同學(xué)耳中,如若驚雷逐身,一個(gè)個(gè)不由自主的大幅度加速起來(lái)!
不少同學(xué)這時(shí)候邁開(kāi)雙腿,步幅甩開(kāi),輕輕松松就超過(guò)了許退等一干同學(xué),成了領(lǐng)頭羊!
許退亦大幅度加快了速度,但卻盡量的保持著一個(gè)勻速,努力的調(diào)整著呼吸!
這是一萬(wàn)五千米的長(zhǎng)跑,可不是挺一挺就能過(guò)去的五千米!
之后還有俯臥撐八十次、波比跳五十次、蛙跳八十次,變速跑十組,引體向上五十個(gè),障礙跑三百米,四肢靈活訓(xùn)練十分鐘,神經(jīng)反射訓(xùn)練十分鐘
嗯,三倍!
如今這時(shí)代,由體育老師做班主任的一干學(xué)子們,早就適應(yīng)了這種強(qiáng)度的訓(xùn)練。
但驟然翻了三倍的訓(xùn)練量,在老班那細(xì)細(xì)的皮鞭威脅下,很快的就筋疲力盡。
當(dāng)老班說(shuō)出‘休息放補(bǔ)水’幾個(gè)字的時(shí)候,一個(gè)個(gè)就如死狗一般躺在了地上。
大口的灌著校醫(yī)早就備好的帶著幾分怪味的能量水,一個(gè)個(gè)如死狗般躺在地上大喘氣。
“放水,誰(shuí)去。”
許退踉蹌著起身,大腿肌肉的酸疼讓他走路變得一瘸一拐的。
程默這廝見(jiàn)狀連忙翻身而起,連瘸帶跳撲上來(lái)?yè)ё×嗽S退的脖子,把小半身的重量壓在了本身就疼的呲牙裂嘴的許退身上,嘿嘿直笑。
不過(guò),不等程默笑完,程默自己先慘叫起來(lái)。
重達(dá)100公斤噸位的唐廳也是有樣學(xué)樣,撲掛在了程默身上。
一個(gè)接一個(gè),慘叫聲與笑聲連成一片。
陽(yáng)光下,一幫呲牙裂嘴的少年勾著肩搭著背鉆進(jìn)了廁所。
看著某個(gè)背影,老班于澤平瞇起了眼睛。
痛快的放完水,剛要走,噸位百公斤級(jí)的唐廳停下了腳步。
“哥幾個(gè),來(lái)來(lái)來(lái),解解乏,提提神!”
唐廳發(fā)了一圈,順帶扔給了許退一根,然后變戲法一樣在廁所的某個(gè)縫隙里摸出了東西。
廁所內(nèi),八個(gè)男生湊到一塊,突然間,一個(gè)傍大腰圓的身影猛地踏入了廁所。
一幫孫子都賊溜。
幾乎是聽(tīng)到第一聲示警的時(shí)候就把手中的東西扔進(jìn)了便池中,程黑子第一時(shí)間踏下了腳踏沖水器。
剛悶了一口的許退郁悶了,卻是晚了半步。
無(wú)奈,一咬牙,只能將剛悶下的全部一起含到了嘴里,緊緊的閉上了嘴巴!
“這么重的味,都干什么了?”老班于澤平的喝問(wèn)道。
“放水!”
“老師,我們?cè)诜潘 ?/p>