第52章 三家之爭(zhēng)（第1頁）

勾手

“我早上上廁所了。”

布朗眼珠子一轉(zhuǎn)，還主動(dòng)找了個(gè)理由，幫唐森解釋了一句。

昨天的訓(xùn)練雖然被練了個(gè)死去活來，但布朗并沒有記恨唐森，反而對(duì)唐森更尊敬了。

那么大的訓(xùn)練量，唐森竟然全程陪著自己完成了。

他心里很清楚，唐森完全可以不用這么做的。

可唐森就跟著練了。

很明顯，是為了鼓勵(lì)自己，證明這些訓(xùn)練他可以完成，那自己也能完成。

“跟這個(gè)沒關(guān)系。”唐森淡定的擺擺手。

這才剛開始，突然上訓(xùn)練量，體重有波動(dòng)只能說很正常。

布朗光出汗都出了多少呢。

“來，熱身吧。”

唐森也不廢話，帶著布朗做熱身。

熱完身，唐森帶著布朗來到籃下，丟給了他一個(gè)黑色的籃球。

“咦，這球？”

布朗一接球，就感覺到了不對(duì)勁。

手里的黑色籃球明顯比正常的籃球更重一些。

“這是加重籃球。”唐森解釋道。

這些年，開始有人用這種加重籃球進(jìn)行訓(xùn)練，主要目的是在練習(xí)控球的時(shí)候增加負(fù)荷。

要知道nba球員的運(yùn)球力量是非常大的。

當(dāng)你適應(yīng)了加重籃球，再用正常重量的籃球，運(yùn)球力量肯定會(huì)有顯著的提升。

不過這個(gè)東西不能一直用，長(zhǎng)期用，會(huì)破壞肌肉記憶，反而會(huì)產(chǎn)生不好的后果。

正確的做法是一定比例的慘著用，把它當(dāng)成一種提升負(fù)荷的方式，慢慢把力量練上去。

而唐森拿來這種球，并非是讓布朗練控球。

他現(xiàn)在對(duì)于控球的需求還沒那么急迫。

唐森想訓(xùn)練他的勾手。

在模擬空間內(nèi)，不僅可以復(fù)刻布朗的身體狀態(tài)，還可以復(fù)刻他的比賽。