第52章 三家之爭（第1頁）

勾手

“我早上上廁所了。”

布朗眼珠子一轉，還主動找了個理由，幫唐森解釋了一句。

昨天的訓練雖然被練了個死去活來，但布朗并沒有記恨唐森，反而對唐森更尊敬了。

那么大的訓練量，唐森竟然全程陪著自己完成了。

他心里很清楚，唐森完全可以不用這么做的。

可唐森就跟著練了。

很明顯，是為了鼓勵自己，證明這些訓練他可以完成，那自己也能完成。

“跟這個沒關系?！碧粕ǖ臄[擺手。

這才剛開始，突然上訓練量，體重有波動只能說很正常。

布朗光出汗都出了多少呢。

“來，熱身吧?！?/p>

唐森也不廢話，帶著布朗做熱身。

熱完身，唐森帶著布朗來到籃下，丟給了他一個黑色的籃球。

“咦，這球？”

布朗一接球，就感覺到了不對勁。

手里的黑色籃球明顯比正常的籃球更重一些。

“這是加重籃球。”唐森解釋道。

這些年，開始有人用這種加重籃球進行訓練，主要目的是在練習控球的時候增加負荷。

要知道nba球員的運球力量是非常大的。

當你適應了加重籃球，再用正常重量的籃球，運球力量肯定會有顯著的提升。

不過這個東西不能一直用，長期用，會破壞肌肉記憶，反而會產生不好的后果。

正確的做法是一定比例的慘著用，把它當成一種提升負荷的方式，慢慢把力量練上去。

而唐森拿來這種球，并非是讓布朗練控球。

他現在對于控球的需求還沒那么急迫。

唐森想訓練他的勾手。

在模擬空間內，不僅可以復刻布朗的身體狀態，還可以復刻他的比賽。