第五章 身體改變（第2頁）

也正是有著這種感受，本來陶玉準備給【基礎陷阱制作】來神化一次的計劃直接暫時丟到了一邊。

自己這瘦弱的軀體絕對是自己的最大短板，需要在這種雨林環境生存十五天，一個健康的身體至關重要。

健身房練習也是進去第一個月效果最佳，糾正一些姿勢培養一些習慣，個人的臥推等各項參數都是能暴增的，現在這【基礎呼吸法·改】自然也一樣。

所以趁著【基礎呼吸法·改】剛剛入手的最佳窗口期，效率最高的時候，陶玉果斷將剩下的一點愿力來完成了對呼吸法的加速練習。

因為只剩下六十左右單位的愿力，再來百倍加速可能就半小時，不太適合，所以他將時間拉長到了五小時，倍率調節到二十倍左右。

同時還剩下最后十個單位的愿力用來應急，萬一真受傷生病沒時間吃的時候用用。

陶玉的感知下，愿力用來恢復體力和傷勢的性價比爆低，十單位愿力大概也就相當于吃兩口肉的程度，實力越高愿力恢復消耗越大，很雞肋，常態不可能使用。

不過再怎么有十點在這里也多少是個安慰。

正常練習下，一個人也沒辦法二十四小時都進行練習的。

還需要大量時間來進行恢復和休息什么的，這五小時的二十倍加速幾乎頂的上正常個把月高強度練習。

只是同樣的，陶玉也感受到了【神化】那加大消耗的效果。

也就好在運氣好靠著過人的目力找到了一條掛在樹上的蟒蛇，不然估計這強化時間的練習下來自己背包里的壓縮干糧全都得被嚯嚯了。

“呼~，還算不錯，只是增加了體力消耗，愿力加速的消耗倒是沒增加多少，不過訓練效果太過出色，最后一小時的加速效果大概降低了三成左右。”

感受著愿力加速效果的逐漸褪去，陶玉也直接站了起來在原地打了一套拳，那種氣血涌動的厚重感，讓他渾身骨骼都發出了嘎吱的聲音，一套過后全身舒爽，感覺人都輕了幾斤。

但實際上他一個人幾乎炫了大半條五十多斤的蟒蛇，還喝了幾升水，但排泄量卻遠遠不足，身體明顯是壯實了一些的，變輕全是身體素質帶來提升的錯覺。

如果說以前自己是一個營養不良的年輕人。

那現在起碼是能達到業余運動愛好者的身體水平了，而且還是全方位的那種，最后一小時同等愿力消耗的加速效果降低，就可以看做是標準的認證！

自己變強了！

靠著呼吸法氣血爆發的消耗下，極限爆發力還能更高。

一百米肯定會被博爾特甩出一大截，但應該能在一萬米內追上他并將他打哭。

“爽~”

活動完筋骨，感受著身體素質的變化，那種健康身體帶來的體驗讓陶玉有些欲罷不能，不管是前世還是今生都沒有感受過如此健康強勁的體魄。

健身會讓人上癮，這恐不是空談。