“看醫生就是吃吃藥的事情,搞不懂你在怕什么?”
“就是怕吃藥打針這些,西藥咽不下,中藥更是又臭又難喝。”
“我寧愿吃藥也不想每個月痛兩天。”吃藥就是痛苦一秒鐘,痛經那是實打實地痛兩天啊,她有看過朝顏痛的時候,痛得滿臉是冷汗,只差打滾了。
以前有人建議朝顏每天晚上泡泡腳,不是為了好睡眠,而是泡腳對宮寒有益處。
在學校時不方便,現在自己租房,可以把泡腳這個建議用上,萬一真有用呢,試試又無妨。
“順便去超市買個泡腳桶。”聽說是插插電就等著泡而已,簡單方便,要是真的對痛經有好處,即便過程繁雜她也會做,更何況這種不需要做啥的泡腳。
謝汐一聽,泡腳對身體好?她很需要啊,說干就干,兩人真的在超市里找到有賣泡腳桶的。
一人買了一個泡腳桶,能不能堅持泡不知道,但這份泡腳的心挺堅定的。
這算是最不費勁的養生法了吧。
到了晚上吃完晚飯后一個小時,兩人還假模假樣地舉辦了一個開泡儀式,傻得可愛,哈哈。
還別說,現在這個月份沒有了炎熱,上半身癱在沙發上,腳踩泡腳桶,眼睛看綜藝視頻,全身暖洋洋的,怎一個“爽”字能概括。
還帶有按摩功能,對于這兩位整天趴在桌子上畫畫與打字的人來說,按摩頸椎真的很有必要。
“這舒服勁,這個錢還是花得很值的?!迸菽_桶貴是貴了點,功效多啊,還能按按摩,哪里需要按哪里,放松放松身體,妙哉。
“我上網查了,睡覺前兩個小時泡泡,可以有助于睡眠,你要不要試試看能不能改善你那容易驚醒的壞毛病?”
謝汐不單止熬夜,早晨才睡覺,而且她睡得輕,這種沒啥質量的睡眠,她也只是每天睡五六個小時而已。
難怪醫生說她長期睡眠不足,引發了一系列的疾病。
“我睡覺時間沒有定律,哪能知道睡前兩個小時是什么時候?”
朝顏:“”真是不把自己的命當回事啊,都看醫生了,還不下定決心調她的生物鐘。
謝汐不是沒有調過,調不了,晚上10點躺在床上,她硬是睜眼到天亮,才勉強睡了兩個小時。
因為聽說只要你早上起得早,晚上就沒有睡不著的,所以謝汐在早晨七點鐘,鬧鐘響起時,用了平生所有的毅力才爬了起來。
換身運動服就和朝顏出門走走,呼吸呼吸早晨清新的空氣。然后那一天都是在昏昏沉沉中度過的,謝汐連當天,自己做過什么事都想不起來。
又困又暈又沒有精神。
早早吃過晚飯,洗過澡,暈了一天,是想早點睡的,誰知道洗完澡后,謝汐反而無比清醒了。
想起今天的工作效率,很是敬業的謝汐想了想,還是坐在工作臺上,打算工作兩小時再去睡覺。
這么一工作,大腦越來越清醒,泉思爆涌,到了強迫自己上床睡覺的時候,又是一眼望到天亮。
她調生物鐘,沒把身體調好,反倒更嚴重了,只能先放棄,看能不能每天早一點,每天早一點地調。
“和喜歡的人一起睡覺,睡得特別好?!敝x汐有感而發。
她之前和男朋友抱在一起睡覺的次數不多,畢竟兩人雖然在同一個城市,但距離也是很遠的,只能周末時相處兩天。