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，他也放慢了速度一邊觀察一邊跟在后面。

“先用鼻zi呼xi。”

“手臂擺起來。”

關馳炎糾正著景庭的跑步姿勢，不過景庭的ti力是真的不行，一圈剛過的時候景庭的呼xi就變得有dian沉重。

“速度慢一dian沒關系。”

“嗯。”景庭現(xiàn)在已經(jīng)不太好說話了，只好嗯了一聲表示回答。

等到景庭一絲不茍的完成了兩圈的任務的瞬間，就貌似ti力不支的把一只手放在了關馳炎的肩膀上。

關馳炎想要立刻拿開，但是看到景庭有一些疲憊的神qg，還是什么動作都沒zuo。

“我們休息一會，j屋里在頓蹲一會a步吧。”

“還有？”景庭驚訝的手都從關馳炎的肩膀上面掉xia來了。

“嗯。”景庭微昂起tou，一副可憐巴巴的樣zi看他的視線，好想把接xia來的訓練計劃全bu取消啊！

但是忍住忍住！打是親罵是ai什么鬼，反正嚴厲起來就對了！

“第一次蹲a步的時間不長的。”

“那，那好吧。”景庭說著就轉(zhuǎn)shen向房間里面走去，他也知dao鍛煉shenti是對自己好，雖然辛苦，但是他也不會任xg。

看著景庭那單薄的背影，關馳炎有伸chu自己的爾康手的沖動。

“an照我的姿勢，先蹲一分鐘，我來計時。”兩人休息了一會，訓練重新開始，關馳炎zuochu了一個標準的a步姿勢。

“好。”景庭說著在關馳炎的旁邊蹲了xia來。

關馳炎用手表開始計時，然后自己站了起來，觀察景庭的動作，時不時糾正一xia不規(guī)范的地方。

開始的半分鐘還好，越到后面越有一種度秒如年的gan覺，每一秒時間的過去對于景庭來說都是格外的不容易。