第69章（第1頁）

跌坐在地的剎那，他單手支撐在地板上，扭動著腰身，立即站了起來。

“就是這樣，額……我能解釋清楚嗎？”耶耶對自己有點不自信了。

古森卻弄懂了他的意思，恍然大悟道：“你的意思是，后仰以及起身的時候，都運用腰部的力量，單手撐地是為了身體不會完全接觸地面?！?/p>

“能夠更快地起來進行防守，對吧？”

眼睛一亮，耶耶將腦袋點成了殘影，“對對對！我就是這個意思！元也你和我心有靈犀！”

笑出一口白牙，古森摸著下巴分析道：“確實，你剛剛的速度非常的快，基本是球還沒有到二傳手中的時候，就穩定下了身形?！?/p>

“可以一試??！”

佐久早也贊同朝光的觀點，“撐地的動作可以更快改變所在的位置，但有一個問題?！?/p>

耶耶和小柴動作統一地盯著他。

面色不改的黑發少年解釋道：“一旦動作幅度過大，容易扭傷手腕，這個要怎麼規避？”

從小被自家爺爺嚴格訓練，身體素質非常高，做什麼動作都可以完美消化的朝光皺起臉來。

“圣臣說的對，撐地的動作要不還是算了？我試試。”

說著他再次做了一個下手接球墊球出去的動作后，迅速后仰。

跌坐在地的瞬間雙掌撐地，朝著左側翻滾了一圈，單膝跪地后立即站了起來。

“不對，這樣浪費時間了，我再試試?！?/p>

見他不厭其煩的倒地又起來，古森眼中盡是感動之色。

他只是想問問速度快的朝光有沒有什麼建議而已。

沒想到他會一次次幫自己找尋最合適的辦法。

不想辜負朝光的好意，他打起十二萬分的注意力開始分析他的動作。

一旁的佐久早也清楚耶耶的想法，視線不斷在他身上游走著。

“等等，朝光?！?/p>

又一次倒下，剛準備爬起來的朝光迷茫地抬眼看了過去，“怎麼啦？”

“先別動。”快步來到他的面前蹲下，佐久早瞇起眼睛，“前后手支撐，可以完美解決我之前說的問題。”

“??？”此時朝光右手放在雙腿中間，左手支撐在身后。

“哦哦哦，我懂了！”腦子瘋狂運轉著，他雙眼亮晶晶地看著古森。

興奮地說道：“元也！這樣就可以！你接球墊球后，用腰腹后仰倒地的剎那，雙手在前后支撐著?！?/p>

“這樣的話就不會出現重心全部壓在一只手腕上，導致崴到手的問題，因為力量平衡了！”

“而且也可以能快的起來。”手臂用力一撐，朝光立刻站了起來。