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就比較慢。zi越，你放寬心態……”

an照他給zi越定的計劃，還是能練chu腹肌的。zi越想要腹肌練習計劃，他自然不會陽奉陰違給個假貨。

但是吧，一般的健shen教練，zuo的健shen計劃，都是以安全有效地鍛煉腹肌為目的。而耿景州列的這個，完全是偏娛樂xg的。

an照這個玩樂為主的練習跟完全沒有任何規劃過的shi譜，得練習上個一年半載才能有效果。

“老攻，我也不急，我有耐心的。”季zi越louchu了一個甜甜的微笑，笑容單純而善良。

耿景州不禁gan到愧疚，nei心升起了深深的負罪gan。

“zi越，其實……你an照這個東西練習，練習j度會很慢。”

“我知dao。”季zi越伸了伸懶腰，“人家練八塊腹肌，起碼飲shi方面肯定要是有所注意的。但是我特別ai吃，吃甜品，吃各種雜七雜八的小零shi……佛系健shen，習慣就好~”

季zi越小時候沒少吃苦tou。

在運動訓練上，他能非常刻苦切jian持。但在吃上面……他要用剩xia的整個人生，好好地享受ishi！

“啊，老攻~你上次買的小dan糕還沒吃完呢，要一起吃嗎？”

至于跑步，某個饞蟲上tou的家伙，已經完全不記得了。

“好。老攻喂你，想吃什么味的？可惜這些dan糕沒有西瓜味……”

“芒果味也很好吃啊，就放在冰箱dg層的那個，芒果慕斯。”

季zi越打開冰箱，自顧自地把dan糕哪了xia來。

“這個包裝上有透明膠布貼著固定，你那么cu的手指，是拆不了的，我自己來就好。”

你那么cu……

耿景州yan神一暗。

他可不止手指cu，等以后在一起了，zi越慢慢會知dao的……

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蟄伏幾天后，季zi越終于又把耿景州給約了chu來。