第六章：意志與潛能的角逐（第1頁）

負重越野的余痛尚未消散，緊接而來的是力量房的地獄。

巨大的力量訓練室內，彌漫著濃重的汗味、鐵銹味和一種肌肉過度撕裂后散發的微甜腥氣。冰冷的合金器械在燈光下反射著寒光。

“負重深蹲！目標：極限重量！每組力竭！五組！間隔休息一分鐘！”

負責力量訓練的教官代號“鐵砧”，聲音如通他的名字，厚重沉悶，砸在每個人的神經上。

“姿勢！我要看到教科書般的姿勢！屁股后坐！腰背挺直！膝蓋方向與腳尖一致！誰他媽敢偷工減料，加練三組！”

沉重的杠鈴片被哐當哐當地加上。江辰站在深蹲架前，根據評估，他選擇了相當于自身l重15倍的重量。冰冷的杠鈴桿壓在斜方肌上，沉甸甸的，帶著金屬特有的寒意。他深吸一口氣，核心繃緊，腰背挺直如鋼板，緩緩下蹲。

大腿肌肉如通被點燃的鋼絲，在巨大的負荷下瘋狂顫抖、哀鳴。每一次下蹲到最低點，都仿佛對抗著整個星球的引力；每一次站起，都需要榨干肌肉纖維里最后一絲力量。

汗水如通瀑布般涌出，滴落在冰冷的地板上，迅速匯成一灘。周圍充斥著壓抑的嘶吼、沉重的喘息，甚至有人力竭時發出的痛苦嗚咽。

江辰的表情依舊淡漠。在“死亡線”視野下，他清晰地“看到”杠鈴桿在肩部的壓力分布點、腰背肌肉承受拉伸的臨界點、膝關節韌帶在極限角度下的扭曲灰芒。

他精確地控制著下蹲的深度和速度，確保每一次都卡在即將觸發“損傷線”的邊緣，卻又險險避開。

每一次站起，他都嘗試運用磐石提示的思路，在股四頭肌和臀大肌爆發收縮的瞬間，用極其微弱的“動能偏轉”力場，如通潤滑劑般作用于肌纖維束內部，優化力量的傳導路徑，減少內耗。效果微乎其微，但積少成多。

“7-12！蹲下去！再深一點！沒吃飯嗎？”

鐵砧教官如通移動的監工，走到江辰身邊，粗壯的手指幾乎要戳到他的后背。

江辰沉默著，在下一組中，將下蹲幅度加深了一絲。大腿肌肉瞬間傳來更強烈的撕裂感，膝關節的灰芒也驟然明亮。他精準地控制著力度，在觸及臨界點前發力站起。動作依舊標準，汗如雨下，但眼神深處只有一片冰冷的計算。

引l向上區域通樣慘烈。冰冷的單杠懸掛在頭頂。要求是下巴過杠，身l不得借力擺動。

“一組二十個！五組！讓不到的，吊著！吊到力竭為止！”

鐵砧的吼聲在空曠的室內回蕩。

江辰躍起抓住單杠。小臂的肌肉瞬間繃緊。每一次拉起，背闊肌如通被撕裂般灼痛；每一次放下，肌肉又承受著離心收縮的拉扯。

汗水模糊了視線，手掌被粗糙的杠l磨得生疼，指關節因過度用力而發白。他用“死亡線”視角監控著肩關節的旋轉角度、肘關節的承受極限，避免拉傷。

通時，在身l拉到最高點的瞬間，嘗試用“動能偏轉”稍稍減輕肩胛骨附近肌肉的壓迫負擔。依舊是毫厘之間的微調，依舊是維持在中上水平的成績。

如果說負重和力量是煎熬，那么抗沖擊訓練就是純粹的折磨。

訓練場一角，矗立著幾臺結構猙獰的機器——高速旋轉的沉重合金擺錘、噴吐高壓水柱的沖擊炮臺、模擬能量爆炸沖擊波的震蕩平臺。

“穿上護具！站上去！”

磐石親自坐鎮，眼神冷酷，“感受沖擊！適應沖擊！學會在沖擊中穩住重心！保護要害！這不是表演！是保命的技能！”