負重訓練的南向晚很快就滿頭大汗,渾身脂肪燃燒的快樂,讓她感覺早餐能吃平時的兩倍!
今天沒有單指支撐,因為戴了負重環暫時做不到。
南向晚也不是個急于求成的人,后面的半小時用來拉筋了。
過量運動之后,一定要記得拉筋,否則會造成肌肉酸痛和損傷。
拉筋的過程中南向晚的體力也恢復了不少,先去洗澡換身衣服,然后吃早飯。
期待的早餐環節,餐廳工作人員已經將八份早餐給她備好了!
但是南向晚快速吃完后,要求再來八份!
餐廳工作人員加急現做!
這孩子飯量咋又大了?
長身體也不能這么吃的吧?
就離譜!
到了9點半,南向晚快樂的吃飽飯,來到初舞臺那個階梯廳。
今天是第四次公演抽簽的日子!
站在臺上的負責導師是邊智明。
南向晚走進去的時候,邊智明就開始打招呼了:“喲!我們的頭子來啦!”
整個階梯廳都開始爆笑。
昨天的那一幕,所有人都記憶猶新啊!
南向晚以一己之力帶偏整個a班畫風的事,網上都傳瘋了。
邊智明此時看南向晚就像看自己的親女兒樣的,怎么看怎么可愛。
南向晚笑著用手指頂了頂肩膀,算是打招呼。
彈幕——