“休息三十秒之后,開始第一項腳步訓(xùn)練。”
星野面無表情地說著,倒也不是她對他們的刻意甩臉子。
只是每每到了排球訓(xùn)練時間,她都笑不出來。
即便是一點歡樂都沒有的排球,她還是愛的要死。
星野想,這可能就是人吧。
總是犯賤。
長哨再度響起。
眾人集合在她的面前,星野還真有了一種當(dāng)上教練的感覺。
她清了清嗓子,“大地學(xué)長,可以上來做個示范嘛?”
澤村大地沒什么拒絕的理由,站到了星野的旁邊。
這是她們平日里最為注重的腳步訓(xùn)練。
腳步無論在哪一項體育運(yùn)動來說,都格外重要。
腳步訓(xùn)練一共有四項。
“弓步向前,這個主要是增強(qiáng)下半身的力量,大地前輩麻煩你做一個弓步的動作。”星野不好用腿,只能請求澤村大地幫忙。
待澤村大地做好弓步之后。
星野站在了澤村大地的旁邊,她說著,“冒犯了。”抬起手,強(qiáng)行將他的身體往后壓,“即使腳伸出去了,上半身也要保持筆直。”
少女的勁不小,細(xì)白指尖幾乎隱沒在了衣服的褶皺之中,帶著滾燙的溫度,有些癢。
他的身體晃動了一下。
誰知道星野下手絲毫不輕,雙手按在了他的肩膀上,似要將他強(qiáng)行從前面拉了回來。
耳畔處傳來她冷冷地聲音,“大地前輩,上半身不要往前傾。”
澤村大地的上半身幾乎僵硬住了,保持著少女按住的姿勢一動不動。
直到少女的手離開,他才長長的松了口氣,這簡直比烏養(yǎng)教練壓著他還要緊張一點。
“好了,大家從這一條線開始。”星野站在了排球場左右兩端底線,“一直到對面的底線,往返十組。”
“現(xiàn)在開始,做完的可以到旁邊喝水。”
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