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第14章 流小珍珠了(第3頁)

“休息三十秒之后,開始第一項腳步訓(xùn)練。”

星野面無表情地說著,倒也不是她對他們的刻意甩臉子。

只是每每到了排球訓(xùn)練時間,她都笑不出來。

即便是一點歡樂都沒有的排球,她還是愛的要死。

星野想,這可能就是人吧。

總是犯賤。

長哨再度響起。

眾人集合在她的面前,星野還真有了一種當(dāng)上教練的感覺。

她清了清嗓子,“大地學(xué)長,可以上來做個示范嘛?”

澤村大地沒什么拒絕的理由,站到了星野的旁邊。

這是她們平日里最為注重的腳步訓(xùn)練。

腳步無論在哪一項體育運(yùn)動來說,都格外重要。

腳步訓(xùn)練一共有四項。

“弓步向前,這個主要是增強(qiáng)下半身的力量,大地前輩麻煩你做一個弓步的動作。”星野不好用腿,只能請求澤村大地幫忙。

待澤村大地做好弓步之后。

星野站在了澤村大地的旁邊,她說著,“冒犯了。”抬起手,強(qiáng)行將他的身體往后壓,“即使腳伸出去了,上半身也要保持筆直。”

少女的勁不小,細(xì)白指尖幾乎隱沒在了衣服的褶皺之中,帶著滾燙的溫度,有些癢。

他的身體晃動了一下。

誰知道星野下手絲毫不輕,雙手按在了他的肩膀上,似要將他強(qiáng)行從前面拉了回來。

耳畔處傳來她冷冷地聲音,“大地前輩,上半身不要往前傾。”

澤村大地的上半身幾乎僵硬住了,保持著少女按住的姿勢一動不動。

直到少女的手離開,他才長長的松了口氣,這簡直比烏養(yǎng)教練壓著他還要緊張一點。

“好了,大家從這一條線開始。”星野站在了排球場左右兩端底線,“一直到對面的底線,往返十組。”

“現(xiàn)在開始,做完的可以到旁邊喝水。”

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