第七十一章 教學（第2頁）

“你那是因為瘦的，沒肉，多吃點，長點肉就可以了。”黃智白了蘇雨馨一眼說道。

“那沒辦法了，天生吃不胖的體質(zhì)啊。”蘇雨馨得意的說道。

黃智也不知道為什么，他很喜歡和蘇雨馨待在一起時那種輕松的感覺，他以前出差在外地的時候，除了那一群兄弟，根本就不曾接觸過女人，也沒有女人會主動的跟他搭訕，剛認識蘇雨馨那會，他的心里也很抗拒的，覺得兩人的年齡，聊起來肯定會有代溝的，可是熟悉后，他完全沒有那種感覺，覺得蘇雨馨活潑開朗的性格一直在不停感染著他，使他的話也逐漸多了起來，他見蘇雨馨已經(jīng)準備開始健身了，猶豫了下說道：

“你如果想練臀部的話，我可以教你幾個動作，你以后沒事在宿舍的時候也可以練。”

“黃哥，你還懂女人怎樣健身啊？”蘇雨馨驚訝的問道。

“我像你這么大的時候可是做過健身教練的，當然懂了。”黃智說道。

“我去，黃哥你隱藏的這么深啊，健身教練啊，那你不早說，趕緊教我。”蘇雨馨從器械上下來拉著黃智的胳膊說道。

黃智笑了笑，找來一個墊子鋪在地上，然后側(cè)躺在墊子上示范了四個動作，第一個動作是側(cè)臥腿外展，鍛煉臀中肌，可以填補臀部側(cè)面凹陷，第二個動作是附身腿上擺，這個動作可以鍛煉到上臀，更顯臀翹，第三個動作是臀橋，鍛煉下臀，提升臀線，視覺上拉長雙腿，更顯腿長，最后一個動作是跪姿臀推，說這樣練的話，可以練出翹臀不粗腿。

蘇雨馨聽的一愣一愣的，聽完黃智的解釋后，覺得黃智不虧是當過健身教練啊，解釋的好專業(yè)啊，比柳雅晴教她的專業(yè)多了啊，而且，這幾個姿勢的話都很簡單，也不用器械，沒事在宿舍的時候就可以練。

還好這個時候健身房里沒有幾個人，而且健身房都是一個區(qū)域一個區(qū)域的，他倆在的區(qū)域只有他們兩人，如果人太多的話，黃智也不好意思教一個女生練這些動作，所有動作都示范了一次后，他站起來說道：

“你試一下。”

“哦，好的。”蘇雨馨說道。

說完后，她趕緊躺在墊子上從第一個動作開始做起，她今天下面穿的并不是緊身褲，因為閑換衣服太麻煩，所以她今天上身穿著一件白色t恤，下身只穿著一條牛仔熱褲，也沒有換衣服，就直接穿著這身健身了。

此時，黃智的位置正站在蘇雨馨的身下，蘇雨馨一做這個側(cè)臥腿外展的動作，因為蘇雨馨穿的本來就不是緊身的那種熱褲，一條腿向上抬起的時候，雙腿展開，黃智透過熱褲的縫隙，一下子看到了蘇雨馨里面那條性感的淡藍色內(nèi)褲。

這一瞬間，黃智感覺氣血有點翻涌，那一幕簡直太刺激了，他不想看，可眼光就是忍不住向蘇雨馨的雙腿間看去，漸漸的，他感覺roubang有了反應，一點點硬了起來，他嚇了一跳，怕太尷尬，他趕緊收回目光，不敢再看，走到了蘇雨馨頭頂?shù)奈恢谩?/p>

蘇雨馨正在一遍一遍的做著黃智教她的新姿勢，完全沒有意識到自己剛剛已經(jīng)zouguang了，她做了十多次后，停了下來，開始練習第二個動作，附身腿上擺，雙身撐在身子跪在墊子上，一條腿抬起，向上伸去。

黃智簡直呆住了，他剛剛就是為了怕尷尬，怕看到蘇雨馨zouguang，才換了一個位置，可他換到這個位置后，蘇雨馨就開始做第二個動作了，他正好站在蘇雨馨的頭頂啊，蘇雨馨這一附身，他一下子就透過蘇雨馨白色t恤的領(lǐng)口，看到了蘇雨馨白嫩的酥xiong和淡藍色的xiong罩，剛剛壓下去一點的欲望，瞬間又升了起來，還沒有徹底軟下來的roubang，被刺激的，更加快速的硬了起來。

蘇雨馨正在專注的做著動作，做了幾下后，她抬頭問道：

“黃哥，我的動作還可以不。”

她一抬頭，剛好看到了黃智在呆呆的看著她，她楞了一下，瞬間看到了黃智的襠部支起來一些，察覺到黃智眼光看的位置，她臉一紅，發(fā)現(xiàn)自己zouguang了，被黃智看到了，她心跳頓時加速起來，趕緊低下了頭。

黃智這才回過神后，聽到蘇雨馨的話，他老臉一紅，有點尷尬，趕緊走到蘇雨馨身邊說道：

“腿再稍微抬高一些。”

“這樣呢。”蘇雨馨抬了抬腿說道。

黃智搖了搖頭，伸出手抓著蘇雨馨的腳踝，固定在一個高度說道：

“這個高度就好了，不要太低，也不要太高了。”

說完后，松開了手，蘇雨馨記住了這個高度，又做了幾次后，她就換第三個動作，黃智因為自己有了反應，站著的話，被蘇雨馨看到太尷尬了，他趕緊找了一個位置坐在一邊觀看著蘇雨馨做那些動作。

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