第38章 吃得苦中苦（第3頁）

訓完話之后，郭天行便回船艙快活去了。

昨天唐禹哲夜御六女的事情他也知道了，被勾得心癢癢，讓人去鎮上帶了幾個妓子上船。

唐禹哲開始訓練這些蝦兵蟹將，這第一步自然是原地蛙跳。

原地蛙跳是一種常見的下肢力量訓練動作，能夠鍛煉腿部的肌肉，同時還能提升爆發力和協調性。

這種訓練對于唐禹哲來說自然是小兒科，畢竟他之前可是經過專業訓練的。

可面前的這些是新兵蛋子，要做到姿勢標準的話，還是很累的。

唐禹哲給他們示范了一遍，一邊示范，還一邊給他們解說動作。

“下蹲的時候臀部向后坐，利用腿部肌肉力量快速的蹬，落地時屈膝緩沖……”

大家現在對唐禹哲很是信服，便跟著他說的動作跳了起來。

很快甲板上就響起了一陣蹦蹦跳跳的聲音，搞得郭天行在船艙里小心臟也嚇得一蹦一蹦的。

不過心里很是滿意，沒想到這么快就有了訓練效果，感覺這聲音很有力嘛。

只是這個訓練，一般專業的訓練員都會告知對方要循序漸進，由少至多，有規律的鍛煉。

唐禹哲卻沒管這么多，喊著口號，鼓勵大家跳起來。

十分鐘后有一小部分人已經受不了了。

“二當家，這真的有用嗎？”

“我的腿好疼呀，可不可以休息一下再繼續？”

“我感覺我站不起來了，二當家，我明天再來吧。”

……

唐禹哲皺眉：“這怎么行？你們以為我是先天就會的這些嗎？我這也是經過訓練才這么厲害的。”

“你們這樣怕吃苦可不行，有一句話叫吃得苦中苦方為人上人。”

“不想當將軍的士兵不是好士兵，你們難道就甘心一輩子做個小嘍嘍？”

“只有自己強大了，才能混出個樣來！”

……

在唐禹哲的一陣pua下，眾人又跳了起來。

二當家說得對，求人不如求己！