4公里
不知不覺4公里過去,何晨光在望見終點的同時,感覺肺部傳來一陣陣刺痛感。
在這樣下去,自己還能完成下一個項目嗎?
這時,一旁的秦川在開啟10倍悟性共享技能的同時,緩緩開口說道:“沙灘的跑步技巧,和其他路面可不一樣。”
“接下來,我說,你做!”
“保持呼吸節奏,盡量全腳掌落地,之后將力量集中到前腳掌,一定要踩實了!”
“重心保持住,身體微微前傾,抓住向前加速的感覺!”
何晨光耳邊聽著指導,在心里狂吼。
我說連長,您不覺得這指導來的有點晚嗎?
5公里都要結束了!
但凡早一點,我也不會這么累的好吧!
心里吐槽歸吐槽,何晨光身體還是下意識的改變。
略微改進后,他猛然發現,這樣跑真輕松!
相較自己之前的姿態,至少節省百分之二十的力氣!
“啊啊啊啊”
隨著一聲嘶吼,何晨光總算沖過終點,結束熱身訓練。
還沒等他喘幾口氣,秦川大聲命令道:“目標靶場,全速沖刺,快快快!”
何晨光:
我說連長,這不對吧,您這不是把我當倭國人整嗎?
靶場離這里還有400米,全速沖刺?
還有,如果我沒有記錯的話,剛才我剛經過那里吧!
現在您讓我再跑回去?
見何晨光沒有動作,秦川臉色一沉,說道:“原地做100個深蹲,結束后立馬全速沖刺!”
這下,何晨光再也不敢遲疑,立馬抱著88狙,艱難的做起深蹲。
開玩笑,再加下去,自己今天就算累死,也很難完成訓練了。