「預(yù)備起――一二……」
咳咳,不亂ru了……是一段舒緩的音樂,我跟隨媽媽zuo起了reshen動作。
媽媽的動作好優(yōu)雅!我一邊心不在焉地reshen,一邊卻是正大光明地欣賞起了媽媽。
賞著賞著,shenti自己就re了。
神奇,yan睛明明是在吃冰淇淋,為什么會越吃越renie……媽媽也是的,一dian都避諱,就在我的yan底xia大方zuochu各種誘人動作。
比如什么擴xiong運動,雙臂張開,讓圓tgtg的xiong脯向前更加凸chu,我又不是瞎zi,怎么會不看嘛。
又比如什么he心激活,louchu來的那截白皙腰肢,跟隨節(jié)奏,彷佛shui蛇一樣搖曳扭動,柔弱無骨。
更要命的還是那什么貓式伸展,媽媽跪在瑜伽墊上,上shen撐起,碩大的i乳如同吊鐘一樣倒垂xia來,傲人尺寸比正常角度更大幾分,簡直驚人。
同時因為跪姿,圓runfeii的豐tungaogao翹起,而彈力ku又緊貼tunbu,把tunbu的形狀勾勒得淋漓盡致……這讓我很不好意思!我目不轉(zhuǎn)睛地心想。
難dao這就是媽媽的獎勵么?幸好這段時間和媽媽親昵的舉動接chu2多了,我有了一些抵抗力,xiashen才沒有控制不住地jiantgbo起。
咦?小壞dan好像有j步了呢。
就在我鬼鬼祟祟地偷瞄著媽媽shenti某些bu位的時候,媽媽也不漏痕跡的瞟了一yan我shenti的某個bu位。
這個發(fā)現(xiàn),讓媽媽嘴角勾起一抹笑意。
就是不知dao隨著自己加大尺度,兒zi還能jian持多久?媽媽的笑意越發(fā)nong1郁起來。
re完shen之后,我和媽媽就開始了正式的瑜伽訓(xùn)練。
不得不說,長時間學(xué)習(xí)之后,很需要適當(dāng)?shù)倪\動來緩解shenti上的積勞,尤其是我這種超負荷學(xué)習(xí)的,就更加需要了。
而瑜伽的動作不那么激烈,對我而言也很適合。
媽媽不單單是給我獎勵,也為我的健康著想!我也不能辜負媽媽的心意!跟隨著媽媽的瑜伽動作,我有模有樣地學(xué)了起來。
很快,zuo完了前面幾組。
效果還不錯,四肢等一些關(guān)節(jié)地方,都找到了放松的gan覺;而腰肩背幾個最容易疲勞的bu位,也慢慢覺得舒緩了許多。
不過我還是覺得有些i中不足――這些瑜伽動作,都很中規(guī)中矩啊……別說鋼guan舞那種驚艷的藝術(shù)相比了,誘人程度甚至還不如剛才的reshen運動呢……看來這玩意也是名不副實,xggan與否,全看瑜伽服省不省布料。
真是的……接xia來,我跟著媽媽繼續(xù)zuo了幾組,但是難度開始加大了,對shenti柔韌xg的要求也越來越gao。
我zuo起來齜
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