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“你網上買兩個15kg的小啞鈴，我發給你視頻，你an著這個練就行”。

“哇，這么好，你自己錄的視頻嗎”。

“當然，給你的我當然要自己錄”。

【這也是個會撩的嘛】，她心里暗暗想。

果然第二天，她就收到了視頻，當然視頻中的他刻意沒有lou臉，穿著運動衣一個動作一個動作的逐一講解。

跟隨著視頻剛zuo到一半，焦jiao就快jian持不住了。

但是視頻里的他還對這些運動毫無反應，相當淡定。但是隨著一xiaxia運動緊繃起的肌肉，輕薄的運動衣勾勒chu它們的形狀。這一i好的畫面，成為了她jian持的動力。

所有動作完成，雖然才二十分鐘不到，但是全shen上xia都chu了汗。

舉起手機，從上向xia四十五度，拍xia了脖zi和雖然被運動nei衣緊緊繃住，但是依然gaotg的xiong脯，發了過去。

“打卡第一天！好多好多汗”！

江欖一打開手機收到的就是這個畫面，雪白的脖zi和xiong脯，細碎的tou發散落在頸間，雪白的乳肉看著就ruan綿綿的，有幾滴晶瑩的汗珠企圖順著溝壑向xia，但是因為運動nei衣的緊繃，失敗了。

腦zi里什么想法都沒了，只有這個i好的畫面一直縈繞心tou。

“明天繼續加油”，xia意識的回復了過去。

【什么嘛，也不夸夸我shen材好】，她在心理嘀咕。

焦jiao不知dao的是，在手機的另一端，江欖看著僅有的她的三張照片，來回的看，只gan覺周圍的氣溫越來越gao。

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那啥~收個藏唄，然后一個珠珠也行，嘿嘿，么么噠！

十二dian還一更

【健shen教練x學員】（3）

第二天，在焦jiao又j行完運動之后，脫xia了自己的小kuku，像昨天