第五章 身體改變（第2頁(yè)）

也正是有著這種感受，本來(lái)陶玉準(zhǔn)備給【基礎(chǔ)陷阱制作】來(lái)神化一次的計(jì)劃直接暫時(shí)丟到了一邊。

自己這瘦弱的軀體絕對(duì)是自己的最大短板，需要在這種雨林環(huán)境生存十五天，一個(gè)健康的身體至關(guān)重要。

健身房練習(xí)也是進(jìn)去第一個(gè)月效果最佳，糾正一些姿勢(shì)培養(yǎng)一些習(xí)慣，個(gè)人的臥推等各項(xiàng)參數(shù)都是能暴增的，現(xiàn)在這【基礎(chǔ)呼吸法·改】自然也一樣。

所以趁著【基礎(chǔ)呼吸法·改】剛剛?cè)胧值淖罴汛翱谄冢首罡叩臅r(shí)候，陶玉果斷將剩下的一點(diǎn)愿力來(lái)完成了對(duì)呼吸法的加速練習(xí)。

因?yàn)橹皇Ｏ铝笥覇挝坏脑噶?，再?lái)百倍加速可能就半小時(shí)，不太適合，所以他將時(shí)間拉長(zhǎng)到了五小時(shí)，倍率調(diào)節(jié)到二十倍左右。

同時(shí)還剩下最后十個(gè)單位的愿力用來(lái)應(yīng)急，萬(wàn)一真受傷生病沒(méi)時(shí)間吃的時(shí)候用用。

陶玉的感知下，愿力用來(lái)恢復(fù)體力和傷勢(shì)的性價(jià)比爆低，十單位愿力大概也就相當(dāng)于吃兩口肉的程度，實(shí)力越高愿力恢復(fù)消耗越大，很雞肋，常態(tài)不可能使用。

不過(guò)再怎么有十點(diǎn)在這里也多少是個(gè)安慰。

正常練習(xí)下，一個(gè)人也沒(méi)辦法二十四小時(shí)都進(jìn)行練習(xí)的。

還需要大量時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)和休息什么的，這五小時(shí)的二十倍加速幾乎頂?shù)纳险€(gè)把月高強(qiáng)度練習(xí)。

只是同樣的，陶玉也感受到了【神化】那加大消耗的效果。

也就好在運(yùn)氣好靠著過(guò)人的目力找到了一條掛在樹上的蟒蛇，不然估計(jì)這強(qiáng)化時(shí)間的練習(xí)下來(lái)自己背包里的壓縮干糧全都得被嚯嚯了。

“呼~，還算不錯(cuò)，只是增加了體力消耗，愿力加速的消耗倒是沒(méi)增加多少，不過(guò)訓(xùn)練效果太過(guò)出色，最后一小時(shí)的加速效果大概降低了三成左右?！?/p>

感受著愿力加速效果的逐漸褪去，陶玉也直接站了起來(lái)在原地打了一套拳，那種氣血涌動(dòng)的厚重感，讓他渾身骨骼都發(fā)出了嘎吱的聲音，一套過(guò)后全身舒爽，感覺(jué)人都輕了幾斤。

但實(shí)際上他一個(gè)人幾乎炫了大半條五十多斤的蟒蛇，還喝了幾升水，但排泄量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，身體明顯是壯實(shí)了一些的，變輕全是身體素質(zhì)帶來(lái)提升的錯(cuò)覺(jué)。

如果說(shuō)以前自己是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的年輕人。

那現(xiàn)在起碼是能達(dá)到業(yè)余運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的身體水平了，而且還是全方位的那種，最后一小時(shí)同等愿力消耗的加速效果降低，就可以看做是標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)證！

自己變強(qiáng)了！

靠著呼吸法氣血爆發(fā)的消耗下，極限爆發(fā)力還能更高。

一百米肯定會(huì)被博爾特甩出一大截，但應(yīng)該能在一萬(wàn)米內(nèi)追上他并將他打哭。

“爽~”

活動(dòng)完筋骨，感受著身體素質(zhì)的變化，那種健康身體帶來(lái)的體驗(yàn)讓陶玉有些欲罷不能，不管是前世還是今生都沒(méi)有感受過(guò)如此健康強(qiáng)勁的體魄。

健身會(huì)讓人上癮，這恐不是空談。